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강아지가 설사할 때, 보호자가 꼭 알아야 할 행동 요령 강아지가 갑자기 설사를 하면 보호자는 당황할 수밖에 없습니다.특히 평소 건강하던 아이가 물처럼 묽은 변을 보거나, 평소와 다른 행동을 보일 때는 더 걱정이 되죠.설사는 단순한 위장 문제일 수도 있지만, 질병의 신호일 수도 있기 때문에 주의 깊게 관찰하고 빠르게 대처하는 것이 중요합니다.1. 설사의 원인부터 파악해보세요강아지의 설사는 다양한 원인에서 시작됩니다.가장 흔한 이유는 급작스러운 식단 변화나 상한 음식 섭취입니다.또한 기생충 감염, 바이러스성 장염, 스트레스 등도 설사를 유발할 수 있습니다.장난감 조각이나 풀잎 같은 이물질을 삼켰을 경우에도 설사가 생기며, 심하면 구토까지 동반할 수 있습니다.2. 이런 행동 요령을 기억하세요✅ 금식 (성견 기준으로 12시간 내외)식사를 잠시 멈추고 위장을 쉬게 해..
한 달 안에 5kg 감량하기 <1일차> 1. 📌  목표체중: 72kg → 목표: 67kg감량 목표: 한 달에 -5kg목적: 건강하게, 요요 없이, 꾸준히2. 🍽️ 오늘의 식단 (총 약 1200~1300kcal 기준)✅ 아침 (300~350kcal)삶은 계란 2개바나나 1개두유 1컵 (또는 아메리카노)✅ 점심 (400~450kcal)현미밥 반 공기 (100g)닭가슴살 구이 (100g)나물 반찬 2가지 (기름X, 간장조림 OK)미역국 or 된장국 (소량)✅ 저녁 (300~400kcal)두부 반 모 + 야채 샐러드방울토마토 5개올리브오일 1작은술 + 발사믹 드레싱✅ 간식 (선택, 100kcal 이내)아몬드 5~7알 or플레인 요거트 반 컵3. 💪 오늘의 운동 루틴 (맨몸 운동 기준)🔥 워밍업 (5분)제자리 걷기 or 스트레칭팔 돌리기, 무릎..
월출산, 참말로 끝내주더라~! 1. 🏔️ 간단한 산 소개“산이 바다를 닮았네잉.”전남 영암에 있는 월출산(809m)은 ‘호남의 금강산’이라 불릴 만큼 웅장하고 아름다운 암릉이 인상적인 산이에요. 특히 월출산 국립공원은 국내에서 가장 낮은 국립공원이지만, 정상까지 이어지는 바위 능선은 마치 설악산을 연상시킬 정도로 스릴 있고 경치가 뛰어납니다.산 전체가 기암괴석으로 가득하고, 곳곳에 전설이 깃든 바위들도 많아서 걷는 재미, 보는 재미, 느끼는 재미가 다 있어요. 한마디로, 이 산… 참말로 끝내줍니다잉.2. 🗺️ 등산 코스 소개제가 다녀온 코스는 다음과 같아요:도갑사 주차장 → 도갑사 → 구정봉 → 천황봉(정상) → 바람재 → 도갑사 하산🚶‍♀️ 총 거리: 약 7.5km⏱️ 소요 시간: 약 4시간 30분 (휴식 포함)🔥 난이도: ..
힐링 영화 추천|비긴 어게인, 우리의 리듬을 되찾는 시간 📌 영화 정보제목: 비긴 어게인 (Begin Again)장르: 드라마, 음악, 로맨스개봉 연도: 2013년감독: 존 카니 (John Carney)주요 출연: 키이라 나이틀리, 마크 러팔로, 애덤 리바인🎧 마음이 무너졌을 때, 음악은 다시 시작하게 한다누군가의 뒷모습에 울컥했던 날이 있었나요?한때는 전부였던 꿈이, 지금은 너무 멀게 느껴졌던 적은요?****은 그 모든 감정을음악이라는 언어로 조용히 꺼내어 위로하는 영화입니다.세상에 버려졌다고 느낀 두 사람이거리의 음악을 통해 다시 살아 숨쉬게 되는 이야기.우리에게도, 언제든 다시 시작할 수 있다는 믿음을 전해줍니다.2013년 개봉한 은 의 감독 존 카니가 연출한 음악 드라마입니다.실패한 음반 제작자 ‘댄(마크 러팔로)’과, 실연의 상처를 안은 싱어송라이..
뮤지컬 영화 추천|라라랜드, 현실보다 더 현실 같은 사랑 이야기 📌 영화 정보제목: 라라랜드 (La La Land)장르: 뮤지컬, 드라마, 로맨스개봉 연도: 2016년감독: 데이미언 셔젤 (Damien Chazelle)주요 출연: 라이언 고슬링, 엠마 스톤🎶 왜 아직도 ‘라라랜드’인가요?사랑에 빠졌던 순간을 기억하나요?누군가의 꿈을 응원하며 함께 울고 웃었던 기억은요?는 그런 ‘마법 같은 순간’들을 노래합니다.현실은 때론 가혹하지만, 그 순간만은 찬란하게 반짝이는 것.이 영화는 그런 빛나는 시간들을 우리에게 다시 꺼내 보여줍니다.꿈과 사랑 사이에서 ‘나 자신’으로 서기까지의 여정,그 찬란하고도 씁쓸한 이야기가 라라랜드 속에 담겨 있어요."라라랜드"는 2016년에 개봉한 뮤지컬 드라마 영화로, ‘위플래쉬’의 데이미언 셔젤 감독이 연출했습니다.**라이언 고슬링(세바스..
힐링 영화 추천|<리틀 포레스트> 자연이 건네는 느린 위로 📌 영화 정보제목: 리틀 포레스트 (Little Forest)장르: 드라마개봉 연도: 2018년감독: 임순례주요 출연: 김태리, 류준열, 문소리🌿 도시에 지쳤다면, 이 영화가 필요한 순간"왜 이리 숨이 막힐까?"매일 아침, 같은 지하철. 쏟아지는 알람과 공허한 퇴근길.누군가는 이렇게 말한다.“그냥 잠시, 아무것도 하지 않고 쉬고 싶어.”그 마음을 조용히 안아주는 영화가 있다.바로, .이 영화는 거창한 사건도, 반전도 없다.하지만 도시의 소음 속에 지친 이들에게자연이 주는 위로와 일상의 온기를 담아낸다.삶이 조금 버거운 날, 마음을 데우고 싶은 누군가에게는 조용히 문을 열어준다."리틀 포레스트"는 2018년에 개봉한 한국 영화로, 임순례 감독의 따뜻한 시선이 담긴 작품입니다.주요 배우로는 김태리, 류준..
힐링 영화 추천 <인턴>|세대 공감과 따뜻한 위로가 있는 이야기 📌 영화 정보제목: 인턴 (The Intern)장르: 드라마, 코미디개봉 연도: 2015년감독: 낸시 마이어스 (Nancy Meyers)주요 출연: 로버트 드 니로, 앤 해서웨이🎬 왜 지금도 "인턴"은 특별한가?누군가는 말한다.“나이가 들면 새로운 일에 도전하기 어렵다.”하지만 영화 ****은 그 말에 조용히, 그러나 단단하게 반박한다.인생의 후반전에 접어든 한 남자의 진심 어린 태도, 그리고 빠르게 변화하는 세상 속에서 관계를 다시 바라보게 만드는 이야기.이 영화는 단순히 ‘시니어 인턴’의 이야기만이 아니라, 삶의 균형, 세대의 공감, 사람 사이의 온기에 대해 말한다.그래서 지금도 여전히, 은 누군가의 하루에 따뜻한 위로가 된다."인턴"은 2015년에 개봉한 코미디 드라마 영화로, 낸시 마이어스 감..
시간이 흘러도 여전히 빛나는 명작, "모노노케 히메" 1997년에 개봉한 스튜디오 지브리의 애니메이션 영화 **"모노노케 히메"**는 개봉한 지 수십 년이 지났음에도 불구하고 여전히 많은 사람들의 마음속에 '명작'으로 남아 있습니다. 이는 단순한 애니메이션을 넘어선 깊이 있는 메시지와 예술적인 완성도, 그리고 시대를 초월한 주제를 담고 있기 때문입니다. 자연과 인간, 문명과 야생, 공존과 갈등이라는 보편적인 주제를 다룬 이 작품은 시대가 변해도 여전히 유효한 질문을 던지며, 관객들에게 묵직한 여운을 남깁니다. 지금부터, 이 아름다운 작품의 매력에 대해 다시 한번 되짚어보려 합니다.📌 영화 정보제목: 모노노케 히메 (もののけ姫, Princess Mononoke)장르: 판타지, 모험, 드라마개봉 연도: 1997년감독: 미야자키 하야오 (Hayao Miyaza..